Selbstisolation

Genug.

Ich konnte in letzter Zeit einige Dinge nachholen, die ich vernachlässigt habe. Ich habe viel Freude erlebt und produktive Verknüpfungen gestärkt. Doch jetzt beginnt es mich abzulenken. Ich habe Ziele, die ich erreichen muss. Das größte Problem, dass mich davon abhält gut zu werden, ist, dass ich meine Entscheidungen teilweise nicht bewusst treffe. Ich bin auf Autopilot, ich lasse mich in meiner Arbeitszeit ablenken.
 Ich muss die Ablenkungen ausschalten und mich intensiv auf mich selbst konzentrieren. Ich werde für den Anfang des Tages mein Handy außerhalb meiner Sicht- und Griffweite platzieren. Ich werde das Handy zusätzlich auf Flugmodus schalten. Ich werde auf meinem Computer alle Kontaktwege schließen. Ich erschaffe ein Umfeld, in dem ich mich nicht ablenken kann und mich auf meine Arbeit konzentriere. Ich werde erst ab 14:00 Uhr meine Benachrichtigungen lesen und die Ablenkungen und Kontakte einschalten. Ich werde in dieser Isolationszeit Pause machen, essen, trinken und mein Handy dabei nicht verwenden. Wenn ich arbeite, dann mit 100% Fokus. Wenn ich esse, dann mit 100% Fokus. Wenn ich Pause mache, dann zu 100%. Multitasking und Kontakt zu Menschen ist vor 14:00 Uhr nicht mehr erlaubt. Ich werde konzentriert lesen, schreiben, denken, lernen, üben, Probleme diagnostizieren, Probleme lösen. Ich werde als neuer, starker Mensch zurückkehren. Ich werde es konsequent implementieren. Es wird dazu keine Verhandlungen geben.